UVb光疗和晒太阳有什么不同

UVb光疗和晒太阳有什么不同

谈到银屑病，很多人都会把它和晒太阳联系起来，认为晒太阳可以缓解病情。实际上，虽然UVb光疗和晒太阳都是利用紫外线治疗银屑病，但是两者之间还是有很大区别的。

一、作用原理不同

UVb光疗是通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，从而抑制银屑病皮损的增生和炎症反应。而晒太阳主要是利用太阳光中的紫外线B（UVB）来抑制银屑病皮损的增生。

二、治疗强度不同

UVb光疗的光线剂量是经过严格控制的，一些既能有效治疗银屑病，又不至于对皮肤造成损伤。而晒太阳的光线剂量则很难控制，过量暴晒容易灼伤皮肤，加重银屑病病情。

三、治疗的效果不同

UVb光疗对于大多数银屑病患者都有效，而且治疗的效果显然。而晒太阳的治疗的效果因人而异，有些人有效，有些人没效果，甚至还会加重病情。

四、安全性不同

UVb光疗的安全性相对较高，不良反应少见。而晒太阳如果方法不当，容易引起皮肤灼伤、光老化、皮肤癌等问题。

五、适用人群不同

UVb光疗适用于各种类型的银屑病，包括泛发性银屑病、寻常型银屑病、红皮病型银屑病等。而晒太阳只适用于轻度银屑病，对于病情严重的银屑病患者，晒太阳可能会加重病情。

六、治疗频率不同

UVb光疗一般每周进行2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。而晒太阳的频率则需要根据个人的病情和皮肤耐受性来决定，一般每周晒1-2次，每次15-30分钟。

七、治疗费用不同

UVb光疗的治疗费用根据患者的病情和治疗次数而异，一般为几千元到千元以上不等。而晒太阳基本不花钱，但需要考虑皮肤灼伤、皮肤癌等并发症的治疗费用。

温馨提示

总的UVb光疗和晒太阳虽然都是利用紫外线治疗银屑病，但是两者之间存在着不错差异。UVb光疗具有治疗强度可控、治疗的效果显然、安全性较高、适用人群广泛等优点，是治疗银屑病的常用方法。而晒太阳的治疗强度难以控制、治疗的效果因人而异、安全性较低，只适用于轻度银屑病患者。

对于银屑病患者如果病情较轻，可以考虑适当晒太阳，但一定要注意防晒，避免皮肤灼伤。如果病情较重，或者晒太阳没效果，则建议到正规医院接受UVb光疗或其他治疗方法。

日常生活建议

1. 保持皮肤湿润，避免干燥。

2. 穿着宽松透气的棉质衣物，避免摩擦和刺激皮肤。

3. 避免使用刺激性强的护肤品和化妆品。

4. 保持规律作息，避免熬夜。

5. 避免吸烟和饮酒，保持身心健康。